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...der erste Versuch die Luft anzuhalten!

Am 4. März durften wir Stephan zum ersten Basic Freediver Kurs in diesem Jahr begrüssen.

Motiviert und neugierig starteten wir. Nach Briefing und Theorie durften wir endlich ins Wasser. Ein erster Versuch und die abschliessenden praktischen Übungen funktionierten bestens. Nach nur 45 Minuten in denen wir uns mit Atemübungen und Entspannungstechniken befasst haben, hat Stephan beim Zeittauchen (Static) seine Bestzeit von 3:29 erreicht.

Wir gratulieren Stephan zu dieser Topleistung und hoffen auf ein Wiedersehen beim Freediver (Level 1) Kurs.

2203 BF HermkesStephan

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